Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 192,51g.
Frühstück: Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Canela, Itambé Leite em Pó Integral , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mel, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Relva Verde Psyllium, Mamão Formosa Mamão Fatia . Mittagessen: Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Banha de Porco
, Alho, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Vagem, Copacol Filé de Tilápia, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Rondelli de Presunto e Queijo, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Snacks/Sonstiges: Biscoito Jeitinho de Minas Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Itambé Leite em Pó Integral , Menina Coco Ralado Úmido, Morangos, Banana Prata, Tiaraju Óleo de Cártamo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maryelle018's Gewichtsverlauf
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