Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 76 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 162,17g | Kohlh: 272,31g.
Frühstück: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 찐단호박. Mittagessen: 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Abendessen: 계란후라이, 잡곡밥, 기꼬만 쯔유, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Sonstiges: 더치커피, 마이프로틴 프로틴와퍼, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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