Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 94,19g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Брест Литовск Сыр Финский, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо Куриное, Французская Пекарня Хлеб Люкс, Перекусовъ Хумус Классический. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Abendessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекусовъ Хумус Классический, РИФ Омуль Холодного Копчения, Перекресток Моцарелла Мини, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков, Leffe Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Рафаэлло Конфета, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|