Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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62 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: Зеленый Чай, Помидоры, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Баклажанная Икра, Жареное Яйцо без Жира, Макароны с Фаршем, Банан. Mittagessen: Яблоко, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Жареное Яйцо без Жира, Макароны с Фаршем. mehr...
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130 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marchenko_24's Gewichtsverlauf
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