Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 141,37g.
Mittagessen: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Mango Stukjes Diepvries, Your Organic Nature Boekweitflakes, Rauw Power Bio Kefir. Abendessen: Zoete aardappel, broccoli en gehaktballetjes. Snacks/Sonstiges: Keto Chocolade Fudgecake, AH Excellent Pure Chocolade Slagroom Truffels, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Rauw Power Bio Yoghurt Hangop. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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