Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Banaan. Mittagessen: Maza Hoemoes Pompoen, Jumbo Gerookte Kipfilet, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, AH Snoeptomaatjes, Domspitz Milch Cottage Cheese, AH Zoete Puntpaprika. Abendessen: AH Snoeptomaatjes, Markant Bak & Braad Vloeibaar, Nevo Rode Paprika, Courgette, AH Kippendijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Sonstiges: Aldi Walnoten, Pruimen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ingrid020's Gewichtsverlauf
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