Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 82,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 106,61g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 155,02g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Магнит Биг Сэндвич с Копченым Мясом Кур, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Джаганнат Рафаэлло, Суши Шоп Ролл Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|