Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника, Малина, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Сливочное Масло, Красная Цена Курага, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Mittagessen: SPAR Перец Фаршированный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Борщ со Свининой. Abendessen: Персики, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Творожная Запеканка, Малина, Корюшка Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай, Красная Цена Курага. mehr...
|
|
225 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Maltseva888's Gewichtsverlauf
|