Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Банан, VitaLat Сыр Рикотта. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Кимчи Жареный, Перец Острый Жареный. Abendessen: Перекресток Самса с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Домашнее Мороженное Бананово-Кокосовое, Пирожное Белковое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|