Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
88,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 195,62g | Kohlh: 368,25g.
Frühstück: Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Ржаной Хлеб, Брынза. Mittagessen: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ржаной Хлеб. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dimka_it1's Gewichtsverlauf
|