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gegeoslima
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23 Aug 19
gegeoslima's Notizen, 23 Aug 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
88 kg
Bisher verloren:
12 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 23 August 2019:
90 kcal
Fett: 1,60g | Eiw: 11,00g | Kohlh: 7,70g.
Frühstück:
Herbalife Shake.
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2790 kcal
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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