Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
136,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 73,31g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Garelick Farms Light Cream, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Success Whole Grain Brown Rice Mix Multigrain Pilaf, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Mushroom Gravy, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doug-4beckie's Gewichtsverlauf
|