Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 63,29g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 151,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Бабаевский Шоколад Горький, сырники. Mittagessen: Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры), Меридиан Крабовые Палочки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки. Abendessen: Персики, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Салат, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|