patiruizruiz's Notizen, 23 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
47,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2019:
2707 kcal Fett: 81,24g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 262,92g.   Frühstück: Aguacate, Caperucita Queso Manchego Light, Nopalia Tortillas de Nopal. Mittagessen: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Abendessen: Act II Palomitas Mantequilla, Cerveza, Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas). mehr...
1155 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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