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devagar... devagar...
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73,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Upnutri Maca Peruana, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Castanha do Pará Natural. Mittagessen: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco de Melancia, Molho Bolonhesa, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Abendessen: Abacaxi, Dip proteico doce, Shimeji na Manteiga, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Quinoa Cozida. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Subway Tomate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Outback Pão Australiano, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dricarosa33's Gewichtsverlauf
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