Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 105,03g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 16,75g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kraft American Cheese Slice, Egg. Abendessen: Cream Cheese , Mozzarella Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Keto Cinnamon Muffins. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
OMG...what a wonderful transformation. Enjoy the health...and carry on!
23 Aug 19 vom Mitglied: Judyrose1997
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23 Aug 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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Its been a struggle the past 7 months. I can’t seem to get passed 145.
23 Aug 19 vom Mitglied: emilydiaz83
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emilydiaz83's Gewichtsverlauf
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