Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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108 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Banano, Chia, Chocolyne Chocolate, Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas . Mittagessen: Chia, Huevo Cocido, Tomates, Cilantro, Zanahoria, Habichuelas. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Tomates. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mortizm22's Gewichtsverlauf
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