Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 191,70g.
Frühstück: Earth Balance Natural Buttery Spread, Bagel, Wheat Bagel. Mittagessen: Great Value Green Olives with Pimento, Bubbies Bread and Butter Chips, Wegmans Watermelon, Cooked Artichoke (from Fresh), Calavo Avocado. Abendessen: Yam, Wegmans Corn on the Cob, Asparagus, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Veggie Chips. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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