Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 80,01g | Eiw: 167,28g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: Арбуз, Мёд, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Хлеб Бездрожжевой Ржано-Отрубной (Matkovaolga), Запеканка из Кабачка и Куриной Грудки (Matkovaolga). Mittagessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Хлеб Бездрожжевой Ржано-Отрубной (Matkovaolga), Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Запеканка из Кабачка и Куриной Грудки (Matkovaolga). Abendessen: Уши Свинные по-Кавказски, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Блины на Протеине и Муке без Глютена, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Allmax Протеин Allmax Iso Natural . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|