Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 50,41g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Лента Сыр Витязь 50%, Шампиньоны, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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