Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
88,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 222,61g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Каждый День Кисель Черника, Ого Отруби Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Рублевский МПЗ Лопатка Рублевская, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Огурец (с Кожурой), Фабрика Вкуса Пельмени Рыбные. Abendessen: Сава Повидло Яблочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сернурский Сырзавод Творог 4%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|