Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
94,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры, Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, Ветчина Индейки, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Подсолнечное Масло, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Бифштекс Говяжий , Агро-Альянс Нут. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Natur Ice Смусси, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena 091281's Gewichtsverlauf
|