Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 118,07g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 19,72g.
Frühstück: Бекон (Жареный), Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Топленое Масло, Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Баклажаны. Mittagessen: Маринадо Икра из Кабачков, Сушеные Семена Тыквы, Бекон (Жареный). Abendessen: Звенигора Сыр Сметанковый, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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