Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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89 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3010 kcal
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Fett: 110,44g | Eiw: 162,44g | Kohlh: 316,16g.
Frühstück: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Ржаной Хлеб, Помидоры, Яичница, Огурец, Брынза. Mittagessen: Макдоналдс Чизбургер. Abendessen: Столовое Вино, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Груша, Большой Папа Мороженое Шоколадное. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dimka_it1's Gewichtsverlauf
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