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Doğum kiloları gitti de gene takıldık buralarda
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 33,46g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Zeytin, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Abendessen: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Gün Kurusu. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ppepela's Gewichtsverlauf
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