Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
90 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 122,55g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Крупно Мука Овсяная, Landers Сыр Famiglia 30%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Eco Botanica Вафли, Моя Славита Молоко 2,5%. Mittagessen: Глобус Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Куриная Грудка, Гречневая Крупа. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lido4ka0802's Gewichtsverlauf
|