Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: Nina Farina Тараллини Классические, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Киндер Пингви, Nina Farina Тараллини Классические, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Куриное Филе с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Куриное Филе с Овощами, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Sonstiges: Акконд Александровская Картошка . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ignatova9595's Gewichtsverlauf
|