Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2013
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 63,30g.
Frühstück: Mango Shake. Mittagessen: Aardbei Shake. Snacks/Sonstiges: Peanut Crunch Reep, Rijstwafel, Rijstwafel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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