Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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66 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo, Cuscuz. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vitao Macarrão Integral. Abendessen: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Água de Coco, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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karla diniz's Gewichtsverlauf
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