Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 88,53g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 205,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rührei. Mittagessen: Starbucks Java Chip Chocolate (Grande), Weizenbrötchen, Frosta Hähnchen Curry, Nordsee Wikinger. Abendessen: YumYum Chicken Flavour, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Milbona Skyr Heidelbeere. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Goodnightmoon86's Gewichtsverlauf
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