Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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52 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Naturetto Витамины, Naturetto Витамины, Happy Monkey Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Горный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Окей Кедровые Орешки, Малина, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Овощи Гриль, Семга на Гриле, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Sonstiges: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Зеленый Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический . mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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