Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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142,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: 1% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Anco Smoked Gouda Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Carrots , Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Compliments Whole Wheat Bread, Ziggy's Internationale Garlic Roast Beef. Abendessen: Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Sweet Red Peppers , Cheddar Cheese , Carrots , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Tetley Chai Tea, Sugar, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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mizteri's Gewichtsverlauf
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