Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 119,22g.
Frühstück: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Кабачковый Торт, Говядина Пастрами (Вяленая), Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Galbani Моцарелла, Киприно Сыр Мастер Сливочный. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|