Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 81,95g.
Frühstück: Now Агава Сироп, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирис, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Оливковое Масло, Маслины, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Тилапия. mehr...
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1227 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 54 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnnEnis28's Gewichtsverlauf
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