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Yağ oranı:%22,9, Akş:169, nefes aseton:0,48
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84,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 131,74g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 76,55g.
Abendessen: Taze Bamya (Turkomp) Bamya , Şeftali, Kırmızı Erik, Roka, Göbek Marul, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Yeşil Zeytin, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Magnesıum Cıtrate Magnezyum Sitrat, Xpro Shot L-Carnitine, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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3557 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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