Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Активия Йогурт, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Огородников Икра Кабачковая, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Roshen Черный Шоколад , Приготовленная Морковь. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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