Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 234,25g | Kohlh: 72,90g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Willms Schinkenmettwurst. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi H-Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Sweet Valley Ananas in Stücken. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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