Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2890 kcal
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Fett: 109,66g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 350,80g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Булка с Маком, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ветчина, Батон. Mittagessen: Булочка с Маком, Жаренные Пельмени. Abendessen: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Батон, Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rufous95's Gewichtsverlauf
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