Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
|
94 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 34,79g | Eiw: 138,23g | Kohlh: 91,11g.
Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Macarrão Alho e Óleo, Coxa de Frango, Mousse de Maracujá, Musse de Chocolate, Sam's Pirulito Cherry Pop. Snacks/Sonstiges: Sam's Pirulito Cherry Pop . mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jaccagou's Gewichtsverlauf
|