Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
|
102,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 144,64g.
Frühstück: Nestle Milo, Nonfat Dry Milk, Huevos Rancheros, Toasted Bread. Mittagessen: Caesar Dressing, Lettuce, Ranch Style Black Beans, Spaghetti, Uno Chicago Grill Chicken Milanese, Mexican Rice Beverage (Horchata). Abendessen: Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Peanuts. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RamosJARG's Gewichtsverlauf
|