bulyashka's Notizen, 25 Aug 19

На самом деле весила не 46, а 45 оуе
43,9 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2019:
1301 kcal Fett: 34,90g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 179,66g.   Mittagessen: Блины, Сгущенка. Abendessen: Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. mehr...
1162 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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bulyashka's Gewichtsverlauf


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