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Went for a 3 mile walk. Hoping to hit the 2’s tomorrow.
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136,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 145,69g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Egg, Coffee. Mittagessen: Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Sweet Potato , Green String Beans, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Green String Beans, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. mehr...
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3789 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
your scale stubborn or what? I'm here hoping with you for a nice drop
25 Aug 19 vom Mitglied: yohoyoh
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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