Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 79,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 184,45g | Kohlh: 332,19g.
Frühstück: 기꼬만 쯔유, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Mittagessen: 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Abendessen: 계란후라이, 참기름, 기꼬만 쯔유, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 문어숙회, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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