Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: Mamma Chia Семена Чиа, Now Агава Сироп, Груша, Сармич Сыр Сливочный, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Mittagessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Маслины, Огурец (с Кожурой), Чай, Тилапия, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вода, Mamma Chia Семена Чиа, Агуша Творожок, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AnnEnis28's Gewichtsverlauf
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