Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 54,12g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку, Помидор Гриль, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Вареный, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Гриль, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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serega124's Gewichtsverlauf
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