Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 130,22g | Kohlh: 80,39g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Салат Овощной, Джон Джоли Дорадо на Пару . Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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