Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 24,17g | Eiw: 30,35g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: İncir, Ceviz, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Elma. Abendessen: Semizotu. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum's Gewichtsverlauf
|