Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 156,88g | Kohlh: 326,40g.
Frühstück: Nut Flakes Happy Harvest MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Miele Acacia Piemonte MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Tortiglioni Integrali Esselunga Equilibrio MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO, Lattuga Iceberg U2 MIO, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Panna Leggera Light -50% Iper MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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