Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 80,92g.
Frühstück: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural. Mittagessen: Vega Tajo Puerro, Bonduelle Maiz Dulce, Calabacín, Huevo, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Recondo Pan Tostado Integral, Setas, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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