Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 31,54g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, NL International DrainEffect Red, Чай с Сахаром, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Abendessen: Чай с Сахаром, Авача Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Energy Diet Коктейль "Латте", Оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|